niedziela, 7 września 2014

Owsianka z amarantusem

Owsianka z amarantusem


Składniki

1/2 szklanki płatków ryżowych
1/2 szklanki ziaren amarantusa
1 szklanka mleka kokosowego(może być krowie) 
2 szczypty soli
łyżeczka miodu
orzechy nerkowca, brzoskwinie i rodzynki do smaku


Wykonanie

1. Ziarna amarantusa zalewamy wodą, dodajemy szczyptę soli i gotujemy przez około 15 minut(aż zmiękną).
2. Przecedzone ziarna amarantusa łączymy wraz z płatkami ryżowymi i zalewamy mlekiem. Dodajemy szczyptę soli i podgrzewamy(nie doprowadzamy do wrzenia).
3. Dodajemy owoce, orzechy nerkowca, rodzynki i miód. Całość mieszamy.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz